PSICOTERAPIA
Psicólogo Online. Psicoterapeuta. Psicólogo sanitario Madrid.
Un tiempo para cuidarte.
En tu proceso de psicoterapia te ofreces un tiempo y un espacio para tener una nueva perspectiva de lo que está sucediendo en tu vida y poner el foco en como estás pensando, sintiendo y actuando en distintas áreas.
Es un tiempo para descubrirte, para aceptarte, recuperar recursos olvidados y experimentar nuevas formas de relación con el mundo.
Con ello estarás más capacitado para solucionar tus problemas y cambiar para mejor tu vida.
En tus sesiones podrás afrontar tus dificultades, dejarás atrás tus síntomas y conseguirás mayor bienestar, rendimiento y creatividad.
En un entorno personal y cercano, de autenticidad y responsabilidad, te sentirás escuchado sin ser juzgado. Abordarás el conflicto interior y caminaras hacia su resolución de forma eficaz.
Con mi trabajo como psicologa y mi formación y experiencia en psicoterapiua te acompaño en el trabajo de tus problemas emocionales, de relación y comunicación (pareja, entorno laboral, familia, amistades,...) para que puedas enfocarte en conseguir tus objetivos.
"La terapia es demasiado beneficiosa como para dejarsela sólo a los enfermos". Fritz Perls
Más que un método para superar la enfermedad, la psicotarapia te da la posibilidad de conocerte y aceptarte, conectandote con tus necesidades reales y ayudándote con su satisfacción.
Desde la Gestalt podemos abordar tus conflictos con distintas herramientas de conciencia y resolución: mecanismos de defensa, carácter, la silla vacía, trabajo con dibujos, con sueños,...
Desde la Diafreo linea M tenermos los recursos que nos da el cuerpo para activar el sistema nervioso parasimpático. Como herramientas contamos con el trabajo respiratorio, automasajes, estiramientos, descargas y los 4 planos de conciencia. físico, energético, emocional y espacio interno, para permitirnos habitarnos, recuperar nuestra energía y encontrar seguridad y vias de expresión reprimidas que ayudan a nuestro bienestar o nos ayudan en la consecucion de nuestras necesidades.
Con tu implicación personal y mi formación como Psicologa Sanitaria, Psicoterapeuta Gestalt, Diafreo Linea M y más de 20 años de experiencia profesional, podemos lograr el cambio.
Areas de especialización:
- Crisis vitales y satisfacción personal: descontento con la vida, frustación, vacio,..
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Sueño: dificultad para conciliar el sueño, para mantenerlo, dormir en exceso,...
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Conducta alimentaría: anorexia, bulimia, comer compulsivo, vigorexia, ortorexia,...
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Control de los impulsos: ludopatía, cleptomania,...
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Problemas laborales: mobbing, estres, insatisfacción laboral, dificultad en conseguir objetivos, excesiva autoexigencia,...
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Baja autoestima, dificultad para poner limites, baja conciencia corporal, dificultad para contactar con las propias emociones y necesidades, asertividad, agresividad, impulsividad,...
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Depresión, manía, trastorno bipolar,...
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Ansiedad, agorafobia, fobia social, pánico,...
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Trastorno obsesivo-compulsivo
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Trastornos de personalidad
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Niños y adolescentes: problemas de conducta y de relación, bullying, dificultades de adaptación, duelo, divorcios, cambios importantes,...
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Pareja: problemas de pareja, sexualidad,...
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Violencia doméstica, agresión sexual, intervención en crisis, estrés postraumático,...
Articulos:
Preguntas sobre psicoterapia
Terapia gestalt
Silla vacía: técnica integrativa de terapia gestalt
Trastornos de ansiedad
Trastornos del estado de animo
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